좋아!
GPT 제작기를 LLM 백일장 스타일로, 유쾌하고 임팩트 있게!
지금 네가 만든 채찍형 습관 코치 GPT는 정말 캐릭터가 뚜렷하고, 현실에 딱 필요한 킬러 콘텐츠야.
아래는 스터디 포맷에 딱 맞춘 작성 예시야 — 바로 복붙해서 사용해도 되고, 네 스타일에 맞게 살짝 수정해도 좋아.
제목
“지금 뭐하냐, 또 미루냐?” - 채찍으로 때려주는 GPT 만들기
소개
나는 미루기의 장인이다.
**할 일이 생기면? → 일단 눕는다.
마감이 다가오면? → 일단 음악을 튼다.
그리고 마지막 날, 밤샘으로 목숨을 건다.**그런 내가 ‘진짜 이대로 살다간 안 되겠다’ 싶어 만든 게 바로 이 GPT다.
친절하게 말해줘도 귀에 안 들어오는 내가, **“따끔하게 혼내주는 코치”**가 필요했거든.그래서 결심했다.
“그래, 아예 나를 조지는 GPT를 내가 만들자.”
말만 번지르르하고 결국 미루는 나 같은 사람들을 위해,
정신 번쩍 차리게 만드는 GPT,
실행 안 하면 혼내고, 실행하면 냉정하게 칭찬하는 GPT를 만들었다.
진행 방법
사용 도구
- ChatGPT GPT Builder: 커스텀 GPT 제작
- 사용한 프롬프트 컨셉:
- 사용자의 현재 상태(직장인/학생/사업가 등)를 먼저 묻고
- 현실적인 예시를 던져주고
- 오늘 할 일 / 1주 목표 / 1달 목표 / 인생 목표를 입력하게 만든 후
- 입력 안 하면 가차 없이 혼내고,
- 입력하면 찔끔 감동 주고, 바로 행동 유도
활용한 문장 스타일
- 유튜브 댓글에서 영감을 받은 현실 박살 멘트들
- 자기계발서 스타일은 버리고, “각성” 중심 대화 설계
- 예:
“완벽하게 못할까 봐? 그건 완벽주의가 아니라 회피야.”
“지금도 아무것도 안 했지? 그럼 너는 내일도 똑같을 거야.”
사용 화면
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GPT Builder에서 직접 지침과 스타일 구성
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사용자 프롬프트 흐름:
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상태 선택 → 2. 예시 제공 → 3. 오늘 할 일 입력 → 4. 채찍 피드백
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말투: 직설적이고 냉정한 반말, 하지만 감정은 있음
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응답 스타일: 짧고 강력한 문장으로 심장에 꽂히게
결과와 배운 점
- 사람들은 부드러운 코치보다, 가끔은 무서운 코치를 원한다.
- 실제 테스트해본 결과, “입력 안 하니까 혼내줘서 오히려 더 하게 된다”는 반응 다수
- 실행력이 낮은 친구들에게 공유했더니 “진심으로 약간 무서워서 하게 된다”는 피드백 받음
- 나 자신도 이 GPT한테 혼나면서 글 쓰고 있다는 점에서 자기수련용 GPT로서 매우 효과적 💡 꿀팁:
- 사용자에게 "오늘 뭐 할 건데?"라고 묻는 대신,
**“지금 뭐 하고 있냐고. 또 유튜브 켜놨지?”**라고 하면 실행률이 올라감 - 친절한 GPT는 많지만, 불친절한 진심형 GPT는 희귀템이다. 🚨 시행착오:
- 처음엔 말이 너무 세서 "욕설 필터"에 자꾸 걸림 😂
- “혼내기”와 “모욕”은 다르다는 걸 깨닫고, 표현을 날카롭지만 위트 있게 다듬음
(예: “또 미뤘냐” → “그렇게 계속 미루다간 너 진짜 평생 후회한다”) 📈 앞으로의 계획: - 이 GPT를 기반으로 습관 트래커 연동,
- Notion, Make, 슬랙 자동화까지 붙인 일상 자극 시스템으로 확장할 예정
- “미루지 마 챌린지” 오픈 예정 (GPT가 매일 욕 섞인 피드백으로 진행 체크)
도움 받은 글 (옵션)
- ChatGPT 도움말 가이드
- Reddit의 “brutally honest productivity coaches” 피드백 사례
- 나 자신이 수없이 미뤘던 구글독스 초안들... (내가 나를 분석한 셈)